Clakclik.com, 8 Maret 2020—Bagi para pejuang demokrasi, orang yang menduduki jabatan di lembaga, instansi yang terlalu lama berpotensi memunculkan oligarki dan feodalisme. Risikonya demokrasi menjadi terganggu, peluang korupsi, kolusi dan nepotisme melebar dan leluasa. Semua itu menjadi penyakit dan menimbulkan gangguan bagi perjalanan sebuah organisasi maupun pemerintahan.
Hal yang sama terjadi pada tubuh kita. Saat kita duduk terlalu lama, ada beberapa ancaman akumulasi gangguan dan penyakit yang akan muncul; diantaranya:
1. Leher jadi tegang dan kaku;
2. Cakram sendi pada tulang belakang mulai menonjol;
3. Risiko nyeri pada syaraf skiatika (nyeri yang menjalar pada punggung bawah, pinggul, bokong, tungkai, hingga jari kaki)
4. Otot trapezius di punggung tegang
5. Otot pinggang melemah
6. Telapak kaki jadi lebih datar
7. Meningkatkan risiko terjadinya nyeri lutut.
Diolah dari berbagai sumber oleh redaksi clakclik.com
